0:00:05.150000 радио маяк точка ру представляет
 0:00:26.680000 мастера спорта виктория колосова это программа мастера спорта и мы на самоудаление и это как раз тот случай когда своему коллеге можно сказать
 0:00:40.120000 андрей и действительно мы с ним еще не виделись андрей здравствуй андрей кудряшов с нами наше сегодняшняя собеседницу это двукратная чемпионка россии серебряный призер чемпионата европы это человек это 1 взрослая фигуристка в истории которая исполнила четверной лутц на соревнованиях побеги международного союза конькобежцев на щербакова сегодня с нами аня здравствуйте здравствуйте всем привет
 0:01:10.440000 а то есть конечно 1 вопрос как вам сейчас живется самоизоляция из чего складывается ваш день и что самое сложное на изоляции мы уже довольно давно и за это время у нас на всей семьей на даче из этого время у нас уже прошло 3 дня рождения был день рождения в начале моего папы потом у меня и моей двоюродной сестры за такое короткое время поэтому эти дни конечно мы постарались провести по особенному хотя это тяжело но
 0:01:40.160000 обычно днем я просыпаюсь делаю небольшую разминку можно сказать с утра после чего завтракаю дальше занимаюсь уроками с репетитором потому что мне еще до сих пор нужно сдавать школу после этого мы все вместе обедаем потом опять отдавать в школу потом я занимаюсь именно платяной тренировкой потому что нужно поддерживать себя в форме и дальше до вечера есть в свободное время стараюсь как то тоже развлекаться знаете как в свободное время она на самом деле
 0:02:11.400000 ну у меня
 0:02:12.370000 относительно много домашних животных у меня собака и 2 кошки с ними много времени провожу также сейчас лежу из ниток разные игрушки самоизоляции потому что в соцсетях то тут то там сплывает да спортсмены которые там призывают к онлайн тренировкам их проводят и вообще я как то слабо себе представляю вот фигурист без льда тем более такого высокого уровня как вывод у вас с этим
 0:02:43.550000 да без да конечно очень тяжело тренироваться потому что сколько мы сделали упражнение это все равно никто вообще не забываются это не происходит мос каждый летний отдых тоже мы всегда тренируемся но потом долго пьет остановление сейчас тоже самое я стараюсь нормально там делать разные упражнения прыгать по возможности дома чтобы поддерживать физическую форму ну конечно ощущение прыжков забываются и когда вернемся налет нужно будет долго вспоминать как это
 0:03:13.230000 просто вот на днях я тоже смотрел на 3 хоккеистов ребята которые вхл за океаном играют его действительно не знаю чем себя не занять то что действительно льда нет силовая подготовка тоже особо не поделаешь вот так и сидят да и у них есть какой то комплекс специальных упражнений да вот на каких определенных групп мышц чтобы вот не выйти налево да еда буквам сразу нам получить травму да потому что 1 1 лед наверно для вас будет то я не знаю может твоя правда это или нет
 0:03:45.610000 да у нас тоже есть много упражнений которые мы делаем зале я кстати тоже снимаю видео выкладывай инстаграм как я тренируюсь какие то упражнения и так же буду прямой эфир проводить со своей тренировкой чтобы как раз показать людям что и дома тоже можно поддерживать и оформи что есть множество упражнений не тренерский штаб как за вами следит затем исполнением каких то упражнения обязательно который
 0:04:12.650000 вам дают
 0:04:13.410000 наш дети не маленькие и нас очень много поэтому за нами не следят но так же
 0:04:21.070000 не следят за тем как мы выполняем упражнения но конечно связывается с нами то есть мы общаемся контролировать
 0:04:27.060000 ну просто как это происходит вот чисто технически вам раз в неделю дают определенный какой то комплекс нет на самом деле нам не дают комплекс упражнения и упражнения делаем каждый день на катке
 0:04:40.810000 у нас есть занятия в зале мы всегда делаем поэтому мы все знаем какие упражнения нужно сделать просто тренер с нами иногда связываются узнать как мы как форма как себя чувствую и так далее но конечно да мне тоже тяжело требоваться и например вот вчера мы сканировали вы придумали ну не то что придумали что то новое мы созвонились по скайпу позанимаюсь вместе что как то веселей был а сейчас я самоизоляции на обычные люди но я думаю спортсменов это тоже касается боец
 0:05:11.090000 выйти из самоизоляции + 5 + 10 кг ответ как бороться да действительно это тяжело потому что я без тебя знаю что у меня обычно даже выходной день того что очень много свободного времени не знаешь чем себя занять и вот ну нечего делать пойду поем и конечно это не 1 день в неделю а ты так сидишь постоянно нужно конечно от этого отвыкать ни в коем случае себе этого не позволяет поэтому я старайся именно из за этого максимально себя тоже чем то занимается потому
 0:05:41.110000 например я когда начинаю заниматься мне это тоже очень нравится я могу там несколько часов не замечают делать какие то упражнения и то что я понимаю что если я уже начинаю есть какой то непонятный раз и вызови моим делом чтобы это польза и нет согласно пойти на весы далеко спрятаны в доме у меня в комнате родителей сегодня вместе
 0:06:11.110000 сегодня все честно абсолютно меня еще каждое утро контрольной разве не со своей кошкой мы вместе встаем на лисы вдвоем я беру на руки
 0:06:21.230000 чтобы узнать сколько анализ сколько у меня каждый раз я в 1 стою и думаю интересно сейчас она поправилась или ядом я похудела я или она потом что то со 2 разрешилась 1 и знает весь смысл наверное следить за кошки сколько она ест сказать нечестно будет или нет
 0:06:36.600000 нет я в начале взвешиваемся вдвоем потом все сейчас я стою 1 чтобы узнать сколько из этого вешу я сколько она аня а если вот перейти ожидай непосредственно к такому фигурному катанию вот смотрите если я все таки режим самоизоляции продлится да и все равно придется работать над постановкой программ как ты думали как это вообще может произойти вот лиза например какой то челленджа там чего устроила в соцсетях и они онлайн составляли вместе
 0:07:06.460000 мне себе программа вы вообще как себе это представляете установку новых программ честно говоря у нас я этого не представляй мне кажется что в тирах я надеюсь что все будет все будет хорошо и мы как можно быстрее вернемся налет все таки и честно я представляю постановку программ только найду потому что на все постановщики работают по разному кто то действительно изначально всегда составляет план на полу там отрабатывает какие связки у нас же постановка всегда идет на льду и
 0:07:36.440000 нет готового плана на полу который мы переносим налет если всегда в процессе именно на льду чтобы посмотреть что здесь лучше подходит какая связка как я ее делаю там поэтому честно говоря на получится никак не могу себе представить
 0:07:52.630000 а что касается музыки допустим можно как то сейчас подобрать себе что то что тебе ближе и вообще прислушается хореографа и тренер к вашему лично выбору
 0:08:06.700000 конечно нам наоборот всегда говорят что саня ищите смотрите что нравится то есть это все коллективная работа конечно орега чаще всего подбирает музыку краз которая подходит но если у тебя есть какие людей ты всегда предлагаешь и конечно ты не там тоже важно знать то что именно тебе бы было по душе катать чтобы попасть в имена в тот самый образ программы оружие имеете представление что они вам
 0:08:37.100000 вот именно по образу по помышления по чувствам по разному наверное как раз от того на сколько программа подходит сразу потому что например ну то есть бывает что когда подобрали музыку образ настолько сразу понятно что он подойдет что можно сразу объявить там что вот это будет моя музыка а бывает когда что то новое пробуйте то в начале ставить всю программу ты ее какое то время катаешь когда понимаешь что вот это оно то только тогда
 0:09:07.060000 то есть это именно как расследовать в тот момент когда уже уверена что программа ну конечно я так понимаю что сейчас сложно сказать вот я анна щербакова бости сейчас в фигурном катании этого там я не знаю жар птица да это что то такое классическое но если пофантазировать а вот вы бы в каком направлении себя попробовать бы хотели разных направлениях у меня были по характеру максимально разные постановки уже
 0:09:37.330000 могу сказать что из того что я уже попробовала вот мне в этом сезоне очень понравилось катать свою короткую программу
 0:09:45.340000 на музыку из фильма парфюмер это была такая довольно сложная история и 1 раз у меня была программа такого типа не действительно было очень интересно ее катать
 0:09:55.720000 потому что каждый раз я добавлял кит новые эмоции старалась не просто делать что мне сказали они на как то само это совершенствовать
 0:10:04.310000 и действительно получала удовольствие от этой программы по поводу музыки вот именно фигурном катании когда ты выходишь в сезон ты понимаешь что уже 8 майкла джексона там я не знаю 9 при кала прошло перед тобой вот не обидно бывает что это не только у меня музыку вот я ее выбирала выбирала и бахать кто то другой вышел с таким же музыкальным сопровождением
 0:10:27.840000 это конечно да бывает по разному бывает что выбирает музыку которую ты еще вообще не слышал бывает что берут какую то известную композицию которая олова кто катал бывает даже да что на одних соревнованиях участвуют
 0:10:40.440000 несколько человек с 1 музыкой но
 0:10:43.360000 здесь нужно как раз уметь как то по своему интерпретировать эту музыку добавить что то свое сделать так чтобы не на твоя программа запомнилась именно она оказалась
 0:10:53.020000 необычный или какой то
 0:10:55.690000 тогда я думаю проблем не будет
 0:10:58.060000 скажите пожалуйста вот возвращаюсь к парфюмеру как вы искали вают какие то дополнительные вещи которые по вашему мнению украшали бы эту программу дай короткую там фильм еще раз да понятно что смотрели книгу читали прочитали несколько раз надумали как это вообще все происходит у вас внутри
 0:11:15.790000 в начале конечно эту музыку предложили мне тренеры мне написал данил маркович
 0:11:21.450000 про эту музыку я сразу же полезла в интернет искала музыку слушала а потом посмотрела фильм
 0:11:28.820000 перед тем как мне ставили потом уже и в процессе кота когда вы уже ставили программу я прочитала книгу
 0:11:35.270000 и все это я думаю мне тоже очень помогло и конечно время постановки
 0:11:39.550000 а у меня тренер очень много рассказывали про мой образ потому что я катаю не совсем то что показывается в фильме книги у меня история
 0:11:50.130000 именно своя
 0:11:51.550000 мне ее проще показывать потому что я смотрела фильм читала книгу но
 0:11:55.630000 история у меня немного другая мне об этом еще много да рассказывали что я показываю каждое движение на булат просто так что не объясняли поэтому в начале вот была то составлена программа где я знала каждое движение что где значит а дальше уже как бы можно сказать с каждым прокатом падла чуть чуть себя
 0:12:16.500000 там свою душу в эту программу и где ты добавляла просто уже вот от души не то что добавляла новый иного при украшала что есть старалась сделать это
 0:12:26.290000 именно вот так как я себе представляю
 0:12:30.690000 аня бывало такое что не идет программа но не получается не могу достучаться до этого образа и тренера недовольная если бывало то что в таком случае делать приходилось
 0:12:43.680000 в моем случае мне кажется мне всегда подбирали такие образы которые мне вот практически можно сказать с 1 взгляда нравились то есть
 0:12:52.740000 хорошо довольно неверное
 0:12:55.170000 многие с самого начала ну конечно будете где чуть тяжелее ты давалось но у меня не было такого чтобы не поставили программу а потом ее меняли но я думаю что конечно да если я допустим поставили программу которая человеку но не подходит не идет или есть какой то другой более подходящий вариант то если есть время нужно заменить программу
 0:13:18.410000 но не отказывается от предыдущего варианта возможно попробовать ее там в следующем сезоне когда ты уже прочувствуешь попробуешь будешь готова для этого когда нибудь что вот чья до программа так цепляла за душу что хотелось вот ее тоже и самой прокатать если да то чья программа это не обязательно в женском одиночном катании мало ли может быть у ребят у танцора у парников я не знаю но бывает такое что там программ
 0:13:48.550000 цепляет за душу бывает очень часто бывает что я смотрю программу хочется кого то прям пересматривать
 0:13:55.340000 и пересматривать и такое бывает это не единичный случай такой бывает довольно часто но
 0:14:01.910000 честно горят все так индивидуальное что бывает что понравится из задуши возьму программу в которой ты себя и в жизни не можешь представить то есть потому что настолько вот опять же все индивидуальных ты человек каждая его катание разные эмоции
 0:14:16.990000 что то кому то подходит что то нет
 0:14:19.240000 и часто это
 0:14:21.240000 нравится именно не потому что я бы хотела такой сделать а просто готов на человека смотреть бесконечно в этом образе
 0:14:28.320000 ну это вопрос вкуса да наверное больше вас конкретно ваш вкуса чтобы подходит именно вот в этот может быть момента настроение
 0:14:37.240000 ну может но мне кажется что скорее все таки не в этот момент настроения
 0:14:41.080000 а в целом что
 0:14:42.580000 вот настолько все сложилось что нравится музыка нравится как человек катит
 0:14:47.060000 как он передает эмоции это все абсолютно разные вещи его когда они
 0:14:51.410000 все сходятся вместе то вот когда мне кажется задается идеальная программа которая очень нравится
 0:14:57.170000 скажите а на сколько сложно вам ходить в образ да перед началом исполнения программы просто 1 пример с этого сезона мгновений перед началом ваши произвольно я в смотрю и я вам сразу начинаю верить этому сложно научиться или это тренер рассказывают конечно про конкретную программу всегда тренеры рассказывает но как мне кажется что у меня это всегда от души что мне
 0:15:24.770000 что это практически любимая моя часть именно в постановках программах потому что я просто обожаю передавать какой то образ зрителям и мне это очень нравится я не могу просто
 0:15:36.870000 выйти сделать движение сделать прыжки и уйти
 0:15:39.880000 это ну то есть будет какая то может быть радость она сделана прошка
 0:15:43.160000 на нет законченные картинки
 0:15:45.730000 мне поэтому очень нравится имя передать этот образ и вода в произвольной программе когда присутствует максимальное волнение всегда вот я выхожу на ставь там вот все дела все как обычно то есть там обязательно
 0:16:00.180000 не рассказывать не рассказывать не рассказывай
 0:16:03.930000 тайны конечно есть которые там не при всех происходит но это вот можно на камере посмотреть сида и выхожу на стар вся сосредоточенная в себе там еще немножко там у нас есть пол минуты или иногда минута ниже 100 точности начальной позы и сразу у меня появляется образ я забываю во всех у а потому что я волнуюсь о том что мне сейчас нужно прыгать сразу все я должна быть в образе
 0:16:28.090000 и самые начальные самые 1 позы
 0:16:31.450000 спортсмены делятся на те кто любит тренироваться и любит выступать иногда бывает что ну про такие говорят + стар до спортсмен который вроде на тренировках этого не делал а выходит на соревнования получается то чего не получалось вовсе до этого
 0:16:49.130000 какой категории себя относите
 0:16:51.710000 я думаю вот то что сказали это все таки не про меня
 0:16:55.320000 но при этом у меня не - старт точно я знаю что
 0:16:58.850000 у меня не бывает такого что я чего то не умею она оставьте все как по щелочку пальцев получается
 0:17:04.200000 я
 0:17:05.260000 мне кажется вот я на тренировке это все нарабатывай нарабатывай обязательно и вот когда я
 0:17:10.570000 дальше я чувствую уверенность в себе что у меня это получится и как мне кажется что я умею собраться и показать то что я натренировалась
 0:17:18.780000 я не могу показать невозможное но при этом
 0:17:23.220000 считаешь что все таки вот в этом сезоне у меня получалось показать
 0:17:26.890000 все что я хотела на многих ставка конечно были моменты которым я недовольна но и на тренировках тоже все не бывает идеально
 0:17:35.690000 поэтому всем вечно что вот я умею отработать на тренировках и дальше собраться и показать соревнования набранную форму когда вот вы ощущаете что вот звените да вот есть такое понятие что вы себя прекрасно чувствуете и понимаете что ну во 1 да огромную работа проделана морально физически это все таки на старте вопрос уверенности или того или другого места
 0:18:03.880000 наверное все таки вместе
 0:18:05.790000 то есть ты достала ты конечно очень важно максимально подготовиться быть в реальной форме желательно конечно
 0:18:12.420000 чтобы все прости хорошо уверена получались потому что на ставьте это очень важно
 0:18:17.250000 потому что именно от этого будет дальше зависит как ты настраиваешься на старт
 0:18:21.260000 потому что тяжело выходить на старт уверенным в себе если ты понимаешь что программа неотработанный у тебя это не получится что не получалось это на тренировка
 0:18:30.020000 в момент выступления важен конечно именно настрой потому что у меня такое часто бывало что я была при этом идеально готова
 0:18:40.590000 настрой подвел и программы не получилось такое тоже бывало
 0:18:45.180000 и конечно нужно вот именно чтобы все вместе сошлось
 0:18:48.950000 а вот еще 1 вопрос по поводу зрителей да кто то любит выступать природных рисунок так говорят что вот болельщики это
 0:18:59.250000 прям вот веду тебя вперед я помню аню погорело которая всегда расклеивать на домашних
 0:19:04.740000 гран при она даже в сердцах я брала у него интервью она мне сказала я больше не буду выступать на домашних тапок я не могу
 0:19:12.660000 а помогают трибуны болельщики или наоборот вы все таки любите как то чтобы потише было
 0:19:18.890000 вообще получается так что я еще ни разу не выступала
 0:19:22.500000 на международных соревнованиях которые мы проходили в россии то есть на домашних трибунах я выступала только на вот чемпионатах россии
 0:19:32.460000 там это были контрольные прокаты то есть когда все участники из россии а такого точно например на этапы гран я выступала только
 0:19:41.240000 нет не могу
 0:19:42.600000 ну
 0:19:43.980000 могу просто как как сказать что именно чата россии у меня были самые удачные прокаты в прошлом в этом сезоне
 0:19:50.040000 а в чем секрет кстати
 0:19:53.790000 публике наверно
 0:19:55.150000 но это все таки немного другое когда да и публика все из россии и при этом и фигуриста все из россии
 0:20:03.050000 все у себя дома наверное это немного другие ощущения когда
 0:20:06.600000 публика поддерживает насрала их именно тебя потому что именно ты допустим 1 или 11 2 человек кто из россии такого у меня еще не было потому что я вставал красный международных этапа
 0:20:17.300000 мне очень часто нравится если ты международные этапы потому что это какое то новое ощущение новые страны
 0:20:23.720000 ну притом на читать россии да мне тоже очень понравилось выступать потому что как раз это поддержка и в этом сезоне я прям чувствовала во 2 половине программы что осталось куда то уходит я об этом забываю и чувствую только поддержку зрителей
 0:20:37.460000 вообще не забывай мужчину
 0:20:39.300000 у нас буквально минутка это небольшого перерыва на новости и новости спорта аня а если рассуждать поездка до каких то других странах вот вам в какой
 0:20:50.950000 в стране больше всего нравится именно выступать про отдых не спрашивай а вот именно о фигурном катании соревновательном
 0:20:58.630000 вначале скажу прошу я ей стало в 2 раза нашел в японии это были не совсем соревнования может это тоже повлияло
 0:21:06.390000 это именно выступление
 0:21:09.010000 можно сказать свое удовольствие потому что
 0:21:11.380000 не суди которые выставляют оценки на вот мне очень понравилась японии потому что там
 0:21:16.010000 очень быть фигурное катание там особая
 0:21:18.710000 особая
 0:21:19.930000 отношение к спортсменам фигуристом и эта страна мне очень запомнилось то что она очень отличается а вот с точки зрения выступление на соревнованиях номерной
 0:21:31.180000 именно того как прошли соревнования мне очень понравилось в китае потому что там болельщики имена на старте были но невероятно нельзя перерисовать мне
 0:21:41.050000 подарили они как то договорились все кидали одинаковые игрушки я привела с собой там не знают 30 одинаковых медведей и вредным 1 медведя который в 3 раза больше меня размером
 0:21:53.850000 это было тоже не вредные отношения ко мне я это чувствовала меня так тоже поддерживали потому что тот старт мне морально тяжело давался
 0:22:02.860000 поддержка тоже прям спасла меня
 0:22:05.370000 дорогие друзья мы прервемся на новости новости спорта анна щербакова у нас в гостях говорим о фигурном катании
 0:22:29.870000 дорогие друзья мы снова с вами
 0:22:32.210000 говорим о фигурном катании студия виктория колосова андреевич
 0:22:35.960000 кудряшова студия у нас виртуальная и в гостях у нас анна щербакова а не еще раз здравствуйте давайте вернемся в нашу нынешнюю ситуацию да и поговорим об отмененном чемпионате мира вот когда его отменили вы могли себе такое предположить
 0:22:54.630000 я абсолютно не могла такое предположить
 0:22:57.110000 день когда вот не был выходной и когда я узнала о том что вот сейчас идет обсуждение что могут отменить это было уже вечером я даже как не падала это такое значение я решила что это все так разговор что у нас точно это не отменят что я поеду по любому
 0:23:15.010000 и как то даже ну какой то можно смотреть что ты запереживала но снаружи если я полностью убедила в том что не переживает его точно случится
 0:23:23.770000 и вот да совсем перед сном узнала просто новый что его отменили
 0:23:27.860000 и как то
 0:23:28.970000 не было никакой печали чего то я была наступала в шоке наверное от этой новости пошла спать но я не могу уснуть я лежу и думаю а как как такое случилось вообще что теперь будет что завтра будет я пойду налево и что мы теперь ни к чему готовится как же прокат программа же все это к чему то шлешь лишний что все последний старт сезона должен был быть
 0:23:52.330000 как ты вообще это не осознавала на следующий день прихожу на тренировку
 0:23:56.950000 и мы просто придем уже все программы не катаем потому что ставьте больше нет
 0:24:01.780000 наверное вот я как то постепенно осознала и действительно пришло какое то понимание я так расстроилась
 0:24:09.210000 а как вы относитесь где перенести чемпионат мира на осень об этом сейчас идут разговоры пока еще непонятно недавно это будет
 0:24:21.750000 недавно ты говорила
 0:24:23.370000 на самом деле вот говорят еще что могут но на самом деле вроде бы
 0:24:28.080000 а уже там 90% что этого не будет скорее всего отменят потому что
 0:24:33.200000 бесит очень сложно все собрать в кучу чтобы еще унести чемпионат мира и чтобы его провести это очень очень сложные и говорят что скорее всего его отменят
 0:24:43.130000 ну как я уже сказала что
 0:24:44.990000 для меня это будет самый главный старт из тех что я пока было поэтому я буду готова в любое время в любом месте поехать но от меня это не зависит уже поэтому
 0:24:56.880000 сейчас другой
 0:25:14.320000 вот и отлично для вас вот вы смотрите назад на этот вот и думайте что вы думаете
 0:25:20.440000 скажи честно в этом году я с собой довольна и как раз намного больше чем по сравнению с прошлым годом потому что
 0:25:27.850000 на прошлый год у меня был 1 на международных стартах и был еще в этом восстановления склеральные чем физически после травмы
 0:25:36.060000 и
 0:25:37.120000 он прошел меня столько удачно как бы мне этого хотелось бы очень много каких то срывов непонятных были старты которым я недовольна а в этом сезоне я могу сказать что я
 0:25:47.620000 не могу назвать ни 1 старта где бы я не была с тобой довольна то есть на каждом старте есть какой то момент да там
 0:25:53.710000 прыжок или что то что я сделала не так как хотела
 0:25:57.620000 у тебя из каждого станция выносила какой то положительный опыт и на каждом старте в чем ты прибавляла
 0:26:05.110000 не было никакого разочарования в этом сезоне
 0:26:08.550000 а в чем прибавлять вы думаете для себя вот какая цель я прибавляю старт старт в чем вы хотите прибавить ну в чем очевидно было что придет прибавление я усложняла контент программа добавляла черные прыжки
 0:26:25.570000 а если на 1 статье каталась 1 четверным то потом я на этап гран при добавила уже 2 четверных прыжка сразу они у меня получились
 0:26:34.600000 я так отказала дважды после чего мы добавили 3 и вот до конца света не каталась с 3 четверными прыжками
 0:26:41.240000 самый удачный прокат был на чемпионате россии потому что там
 0:26:44.330000 я все 3 выехала
 0:26:46.460000 и + наверно там именно как раз от этого был драйв больше и программа смотрелась лучше всего на этом разве между прыжками тоже уши сделала
 0:26:58.930000 все ну там могу сказать что сейчас есть в чем прибавлять и я буду учить новые прыжки
 0:27:05.460000 и как раз больше акценты делать тебя на тройной аксель потому что это то чего мне в этом сезоне не хватило
 0:27:11.700000 а как раз в короткой программе у меня
 0:27:14.300000 часто было
 0:27:15.190000 от 1 места отставания именно потому что
 0:27:19.090000 я не провела трайна акции и над этим прыжком мне нужно будет очень много работать чтобы вставить его в программу и конечно же прибавлять можно извращениях и очень скольжении нужно прибавлять
 0:27:47.140000 сколько вот по вашему мнению максимальное количество чтобы без потери качества программа
 0:27:54.490000 2 3 4
 0:27:56.170000 ну в этом сезоне у меня было 3 прыжка максимально
 0:28:00.770000 и эту программу я выкладывала и то есть ты знаешь что для меня это абсолютно реально
 0:28:05.950000 когда я нахожусь в очень хорошей форме
 0:28:08.660000 действительно вот 3 пушка можно
 0:28:11.310000 и на причале зоне когда катался начало сезона когда каталась 1
 0:28:15.720000 мне даже было тяжело там представить как с 2 мне казался вот с 2 это мой потолок
 0:28:20.240000 когда 1 раз пробовал с 3 я была уверена что это невозможно что мы это так для галочки попробовали
 0:28:26.660000 ну такую программу соревнований я не
 0:28:30.120000 и действительно вот именно работа
 0:28:33.460000 помогла осознать что и 3 прыжка я тоже могу сделать поэтому мне кажется что
 0:28:37.960000 вот это именно работа даже если у меня пока что у меня просто 3 прыжка
 0:28:43.890000 максимальный контент на если я получу что
 0:28:46.090000 новая
 0:28:47.090000 мы это ставил программу то я думаю что все возможно наработать
 0:28:51.130000 и
 0:28:52.210000 составлять дальше тоже можно чтобы новое
 0:28:54.980000 аня как чисто технически объяснить почему вот у кого то например то тоже самое косторной да идет тройной аксель но не идут такие элементы как там лучше 4 оборота
 0:29:06.680000 а другие прыжки в 4 оборота вот чисто технические это как объясняется
 0:29:11.960000 надо объясняться в принципе прыжки всегда по разному это объясняется
 0:29:17.480000 иногда именно технически иногда даже
 0:29:20.260000 как сказать не то что морально но иногда что то в голове то есть например
 0:29:25.360000 я понимаю тренера мне об этом говорят что тронкси я уже давно могла бы сделать
 0:29:30.520000 ну я просто
 0:29:32.350000 именно в голове еще не собралась как это мне сделать то есть физически я давно к этому готова а вот именно все собрать в кучу и прыгнуть его
 0:29:41.320000 вот это сейчас самое сложное ну это в принципе я думаю идет еще с детства кому то больше нравятся зубцовые прыжки реберные
 0:29:51.930000 всегда какой то пожар который у тебя идет лучше получается
 0:29:55.910000 я проще
 0:29:58.410000 а вот я читала совсем недавно ваше интервью и вы говорили что в какой то момент в этом сезоне что то вот да почувствовали не то телли да в каком то пела в каких то прыжках вот что это за ощущение
 0:30:13.160000 это было вот как раз во время ответить подготовки к чемпионату мира который не состоялся то есть после последнего старта получается
 0:30:21.340000 у нас было довольно много времени
 0:30:23.760000 из отворение раскатываю новые коньки и совершенно не видела ха
 0:30:28.160000 рыдала все хорошо
 0:30:30.460000 потом как раз уже прошло время подготовки
 0:30:33.180000 мира мы начали
 0:30:34.960000 программа
 0:30:37.220000 я не чувствовала каких то новых ощущений именно вот просто так
 0:30:43.310000 тройные прыжки прыгала все было как обычно
 0:30:45.980000 а дальше да вот
 0:30:47.930000 когда пробовала что то сложное
 0:30:50.180000 я не понимаю я вроде делаю все тоже самое а все абсолютно по другому
 0:30:54.750000 я иду уверена что все получится
 0:30:57.780000 а получается совершенно неудачно то есть и на какое время действительно я можно сказать
 0:31:06.160000 потерял
 0:31:07.380000 форма вот
 0:31:09.290000 да
 0:31:10.420000 какого то ужасного для меня было состояние ты с ней казалось что все
 0:31:14.210000 все потеряно это ужас кошмар я не понимала потому что как выйти из этого
 0:31:19.420000 то есть я не чувствовал своих ошибок мне казалось что я делаю все так же ничего не получалось
 0:31:24.250000 ну
 0:31:25.770000 мы это преодолели оказалось что
 0:31:28.820000 не то чтобы это что то для меня новое я это и до этого знала что нужно просто как можно больше работать работать работать и привыкай датам к новому ощущения каким то
 0:31:38.050000 и
 0:31:39.180000 тренеры мне постоянно говорили о том что вот нужно просто дело делать там
 0:31:44.920000 диана тяжело когда долго не получается потому что ты перестаешь себя верить и тут очень важно
 0:31:50.740000 до последнего
 0:31:52.120000 а я чат и скажем так
 0:31:54.720000 просто вот бороться на каждый прыжок и веришь что именно вот в этот раз я пойду и сделаю
 0:31:59.280000 и вот спустя время мы работали я вернула все свои прыжки
 0:32:06.670000 и пришла очень хорошую форму
 0:32:09.280000 а вопрос такой да продолжение вот этого разговора заснуть
 0:32:15.400000 катание поделился практически
 0:32:18.730000 1 из главных будущих вопросов для менять или нет
 0:32:23.990000 вот ваши личные отношения если бы вам венера предложили еще да какой то
 0:32:31.390000 у нас минутка
 0:32:34.180000 скажи что
 0:32:39.840000 поправила
 0:32:41.170000 ты же говорила что как я
 0:32:43.140000 действующая спортсменка
 0:32:45.140000 не могу говорить как я считаю правила хороший
 0:32:49.320000 я подставить под тебя которые есть и не могу чтобы диктовать из какие есть потери
 0:32:55.980000 друзья мы сегодня говорим с вами о фигурном катании у нас в гостях прекрасная фигуристка
 0:33:01.880000 щербакова впереди у нас небольшая пауза но мы обязательно вернемся и зададим еще те вопросы которые не задавали
 0:33:31.990000 в студии виктория колосова андрей кудряшов и анна щербакова говорим о фигурном катании ну андрюша давай теперь ты
 0:33:39.240000 ой я только что был ну давайте я попробую алиса скажите пожалуйста у вас недавно были фотосъемки глянцевых журнала
 0:33:48.840000 спортивные вместе с ними приходят слава
 0:33:52.470000 пришли обложки глянцевых журналов для вас лично вот сейчас на вашем месте ваше фото на обложке даже что вы чувствуете вот когда вы смотрите на этот журнал который уже отпечатан в бане вкусное и на странице 1
 0:34:10.590000 аня думает какая я классная
 0:34:16.790000 дышит но очень нравится именно как раз результат конечно процесс семки тоже очень интересно для меня что то новое потому что конечно для меня это абсолютно не что то профессиональные да я не работаю модель для меня это скорее вот как ответишь от тренировок и поэтому для меня это всегда удовольствие мне это очень нравится и конечно любимый процесс посмотреть результат который получился
 0:34:39.010000 если фотографии тебе там нравится абсолютно то можно посмотреть весна рассматривание где сильно круто когда получается фотографии которые печатают в журнале и ты смотришь и вот тебе все нравится чувствуешь какой то действительно как сказать
 0:34:57.680000 город без тебя небольшая конечно присутствует в этот момент аня еще такой вопрос я с удивлением узнала что вы оказывается учитесь в обычной школе я как дитя в детстве спорт школы потом какой спортивная параллель почему именно такой выбор почему обычная школа и как в ней ребята к вам относятся одноклассники
 0:35:19.090000 ну в этой школе я учусь сама начала с 1 класса то есть я начально
 0:35:23.300000 когда мы ушли туда
 0:35:25.250000 фигурное катание это было не так же как у любого ребенка много кто
 0:35:29.550000 и всегда это остается как профессиональный выбор
 0:35:33.550000 я просто ходила занималась поэтому выбор школу никак не
 0:35:37.460000 потом
 0:35:38.160000 выбрали школу которая была довольно близко к дому при этом хорошая школа я в ней занималась в начале я ходила на все уроки 1 там несколько лет наверное класса
 0:35:49.310000 3 4 я стала очень много пропускать потому что я пришла как раз в группу кутри георгиевне и у нас были тренировки во время школы я приходила
 0:35:58.710000 центральная 1 2 урока
 0:36:00.940000 если что сдавала все задания которые было нужно получала новые и убегал за тренировки
 0:36:07.120000 конечно все стало намного тяжелее когда я перешла в старшую школу
 0:36:10.760000 потому что уже там разные учителя и теперь у меня там приходит с утра в школу это так моя разминка я прихожу бегом бегу к учителю к 1 сразу быстро получает задание что задают бегу раз там с 1 этажа на 4 на 3 туда сюда по лестнице коня там в общем действительно как разминка все бегом бегом чтобы успеть подойти ко всем сдать задание получить новые
 0:36:32.440000 пока исправляюсь я не вижу смысла переходить спортивной школы
 0:36:37.530000 поэтому пока так и оставили
 0:36:42.320000 было еще вопрос про то как себя ты не в школе ну вот наверное с 5 нас переформировали я
 0:36:51.280000 не со всеми ребятами в классе даже знакомы и так как на уроке я теперь хожу к крайне редко чаще именно там успевали сдавать задание то
 0:36:59.370000 именно пообщаться тоже не удается 16 лет для многих время
 0:37:06.550000 хочу то и дело но такой период да возраст я понимаю что спорт дисциплинирует но капелька бунтарство наверняка есть в каждом из нас и вас тоже
 0:37:16.700000 как это у вас выражается да вот
 0:37:19.120000 вам говорят 1 а вы говорите я не хочу я буду делать телефон
 0:37:22.720000 хочу
 0:37:23.220000 или такого нет
 0:37:25.280000 наверное прям так но я не могу сказать что я делаю да все что мне скажут
 0:37:29.780000 конечно на свое мнение присутствует но при этом это не связано с возрастом мне кажется что
 0:37:35.840000 да и я
 0:37:37.870000 когда всегда старалась его высказывать
 0:37:40.470000 и не просто молчи делать все что мне скажет и наверное просто с возраста может быть мы становимся осознание
 0:37:48.150000 всегда просто высказываешь свое фи да и сейчас ты просто понимаешь что там может не хочется там родители правы да
 0:37:55.870000 поэтому тем более что когда мы сири накрути мне было еще 15 ты стала 16 поэтому мало что изменилось в моей жизни после то мне стало 16
 0:38:07.570000 время лечит 15 16 находка
 0:38:15.730000 если вы так фантазировать о своем будущем вот на данный момент я на щербакова мне 16 лет кем я сейчас бы хотела быть
 0:38:24.640000 на данный момент в с мысли о спорте и не хочется конечно показать максимум того что я могу в спорте чтобы потом у меня не было желания что я что то не доделала вот наверное сейчас моя цель чтобы
 0:38:38.300000 когда закончится скажи такое фигурное катание чтобы у меня было ощущение что я сделала все что могла чтобы не было какой то недосказанность и ничто меня не мучила скажи так дальше
 0:38:49.770000 скажите пожалуйста а у вас есть любимый актер какой нибудь фильм которого вы готовы смотреть снов 3 ночью 2 ночи
 0:39:00.070000 скажи честно я в принципе не очень люблю смотреть фильмы мне всегда кажется что это слишком долго и скучно
 0:39:07.100000 например в этом сможешь мне больше нравятся сериалы когда
 0:39:10.010000 постоянно какое то развитие событий все быстро происходит
 0:39:13.100000 а вот когда целый 2 часа смотрю этот фильм обычно меня не хватает начинаю отвлекаться вот но мой любимый сериал это шерлок
 0:39:23.640000 и мне безумно нравится это как раз главные герои и актер какой
 0:39:30.530000 на самом деле я не смотрела друзей что не снил но именно вот в этом я готова смотреть на это вечно я пересматривала уже 3 раза
 0:39:38.990000 самый любимый фильм
 0:39:43.450000 да любая сири
 0:39:48.420000 на 2 серии которые
 0:39:51.400000 меньше наверное но все остальные самые любимые самые лучшие пересматриваю
 0:39:56.600000 просто нравится как раз мне кажется он мне просто подходит мне нравится юмор который там притом я очень люблю детективы и в целом наверное вот
 0:40:05.950000 все вместе очень нравятся дорогие друзья наша программа подходит к концу аня щербакова сегодня волосами аня вам успехов и знаете что слушатели маяка
 0:40:17.680000 буду всегда за вас болеть
 0:40:19.850000 всего хорошего до свидания спасибо вам
 0:40:22.330000 спасибо большое до свидания
 0:40:25.860000 еще больше подкастов на радио маяк точка ру