/b/kpop/mu

/Kosto/ Косторочки тред #276


#138087 /Kosto/ Косторочки тред #276138087
1342x1361, 1.1 Мб

Предыдущий: >>137335


Узнал, что Косторочка снялась с ЧР, жалел больных лолечек, выбирал любимых фекаристочек и спорил о всяком, уповая на скорейшее восстановление Богинечки. А в конце раскрыл страшную тайну Розы


Страница ВК: https://vk.com/id274890341

Instagram 1 (очень старый и мёртвый): https://www.instagram.com/koctorka_2003/?hl=ru

Instagram 2 (старый, отдан маме): https://www.instagram.com/tatiana_kostornaya/

Instagram 3 (новый, юзает сама): https://www.instagram.com/aliona_officialnew/

Аск 1 (мёртв и может быть не её): https://ask.fm/Kostorka

Аск 2 (мёртв): https://ask.fm/kostorka323

Аск 3 (мёртв): https://ask.fm/alionakostornaia9

Аск 4 (хз её или нет): https://ask.fm/akostornaya

ISU: http://www.isuresults.com/bios/isufs00102764.htm

FSkate (работает только через вебархив): http://www.fskate.ru/skaters/3159.html

AllSkaters (рабочая замена FSkate): https://allskaters.info/alena_kostornaya/

SkatingScores: https://skatingscores.com/unit/rus_alena_kostornaia/

Википедия (Ру): https://ru.wikipedia.org/wiki/Косторная,_Алёна_Сергеевна

Википедия (En): https://en.wikipedia.org/wiki/Alena_Kostornaia


Архив двачетредов: https://docs.google.com/document/d/1wjQcuSR92CX2dkosMviTEky3NVU8rHyBW9qPDE0q5yk/edit

Контентохранилище (Заброшено): https://mega.nz/#F!rqRAlQyQ!AHtvJY0kk9sQy-dXHaK0yQ

Запасной аэродром на Эндаче: https://endchan.net/kosto/

Запасной аэродром на Лисе: https://lolifox.cc/kosto/res/1.html


Запланированные на сегодня Явления Богини:

Пока не предвидятся

#138101 138101
1000x1250, 174 Кб

Вайфонивси

#138102 138102

>>138099

Надо обработать, затереть на ноге ватермарку и запостить

#138108 138108

За что удалили мой пост про то что Дуда буравит Глейха?

#138111 138111

>>138110

Да. Гулаг Неприятная правда. Наверное наш вахтер это кто то из Глейх/Дуда.

#138120 138120
1080x1080, 1.4 Мб

Среда на 14


Наша бунтарка 😎 / Our rebel chic 😎

#AlionaKostornaia #AlenaKostornaya #AlyonaKostornaya #АлёнаКосторная #АленаКосторная #AlenaKostornaia #Косторная #Kostornaia #Kostornaya #アリョーナコストルナヤ #フィギュアスケート #AngelsOfPlushenko #АнгелыПлющенко #ФигурноеКатание #KostornaiaTeam #TeamRussia #СборнаяРоссии #FigureSkating #Фигуристка #ISUFigureSkating #Edea #ICESkate #Спортсменка #ЧемпионатРоссии2021 #ЧемпионатРоссии #ЧР2021 #RusNats #RusNats2021 #GUESS #КрасиваяДевушка

#138123 138123
1080x1080, 241 Кб

Среда на 10


Желаем нашей Зайке скорейшего восстановления и блистательных побед 😇 / We wish our Bunny a speedy recovery and brilliant victories 😇

📸: VeraValen

#AlionaKostornaia #AlenaKostornaya #Косторная #AlyonaKostornaya #Kostornaia #АлёнаКосторная #アリョーナコストルナヤ #АленаКосторная #AlenaKostornaia #フィギュアスケート #AngelsOfPlushenko #АнгелыПлющенко #ФигурноеКатание #СборнаяРоссии #FigureSkating #KostornayaTeam #Edea #Фигуристка #ISU_Figure #IceSkating #RussianSkaters #ISUFigureSkating #Спортсменка #FigureSkate #RostelecomCup #GrandPrix #GPFigure #ГранПри #Москва #КрасиваяДевушка

#138124 138124
1080x1080, 1.3 Мб

Четверг на 10


Уважайте личное пространство Алёны. Позор аккаунтам, которые размещают личные фотографии 🤬 / Respect Aliona's personal space. Shame on accounts that post personal photos 🤬

#AlionaKostornaia #AlenaKostornaya #Косторная #AlyonaKostornaya #Kostornaia #АлёнаКосторная #アリョーナコストルナヤ #АленаКосторная #AlenaKostornaia #フィギュアスケート #AngelsOfPlushenko #АнгелыПлющенко #ФигурноеКатание #СборнаяРоссии #FigureSkating #KostornayaTeam #EdeaSkates #Фигуристка #Фигуристы #ISU_Figure #IceSkating #RussianSkaters #ISUFigureSkating #Спортсменка #Спортсмены #FigureSkate #Eiskunstlauf #PatinajeArtistico #FigureSkate #SkatingTalents

#138126 138126

>>138125

Что мы сделали? Если ты про постеки, то их один хороший лягуш собирает единственный здесь

#138129 138129
2736x3648, 2.8 Мб
3648x2736, 3.2 Мб
2736x3648, 3.7 Мб
3648x2736, 2.8 Мб
3648x2736, 3.9 Мб
2736x3648, 2.6 Мб
2736x3648, 3.5 Мб
3648x2736, 3.1 Мб
3648x2736, 3.1 Мб

Here you go, some of the store. I will stop shitting up the thread now

#138134 138134

>>138129

It looks like Auchan. Do you have real discounts on sales? We just raise the price, and then lower it and say that it is "50% discount"

#138140 138140

>В итоге те два года, которые им были отведены, уже уходят.

Вот так. Уже не стесняются в открытую говорить что ТЩК только на два года, а дальше извините подвиньтесь

https://www.sport-express.ru/figure-skating/reviews/figurnoe-katanie-otmena-turnirov-rossiyu-lishili-flaga-k-chemu-eto-privedet-intervyu-ari-zakaryan-1740741/

#138145 138145

>>138143

Ты щас Косторочку пидором назвал или что?

#138157 138157

>>138153

Тогда ладно, беру свои слова назад, извините, Косторочка ровный пацан

#138162 138162

>>138158

Грузинка отравила плацкартом неотапливаемым за то, что посмела заболеть

#138167 138167
1080x1254, 148 Кб
1080x1254, 145 Кб
1080x1254, 118 Кб
1080x1254, 132 Кб
1016x1182, 104 Кб
#138169 138169

>>138168

Наверное завтра прилетит. ШерБочок сказал что поедет на ЧР в любом состоянии

#138171 138171

>>138169

Верим Анютику, Богинечка тоже собиралась до последнего...

#138174 138174

Если бы не ебаный Ковид Богинечка сейчас триксель скакала и на ЧР была бы

#138186 138186

Лягушки торчки и пидоры которые балуются на заднем дворе с ананасом

Косторочка вас боится

#138188 138188

Надеюсь, правильно запланировал, а то эти п.м. и а.м. пиздец какой-то, ебанутые придумали.

#138189 138189

Человеки ВСЁ

>Применение препаратов, подавляющих вирус и мешающих его размножению, а также лечение пациентов с помощью плазмы с антителами приводит к ускоренной мутации вируса и появлению новых штаммов, сообщила РИА Новости профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона

#138191 138191
1138x640, 93 Кб

>>138106

>Do you guys wanna see what an american store looks like?


Show da scootars, blyad!

#138193 138193

Опять шизили всю ночь?

#138194 138194

Косторонька сладко спит в кроватке после ночного просмотра сериальчика.

#138197 138197

Может Богинечка в шоу деньжат подзаработает?

#138198 138198

Доброе утро, крокодильчики

#138201 138201

>>138189

Потому что нехуй лечиться, нужно колоть православную вакцину заранее

#138202 138202

Не будет Костории на ЧР! Это очень сильно обидно но я верю,что в Новом году впереди у нее будут новые старты и новые победы, она ведь Богиня на льду

#138203 138203

>>138202

В Ночном году будут яркие победы и много радости. Она заработаем много денег и заведет блог на Ютубе

#138208 138208

>>138204

После тосиков Фека уже никому не будет нужна. У следующего поколения нет харизмы

#138211 138211

>>138210

Правильно. Он был обоссышем всегда. Ну и он итальянец, не понимаю, нахуя его русским спортсменом считают

#138218 138218

Сейчас поеду в Маяк покупать картошечку фри замороженную

#138220 138220

>>138219

ты какой-то тормоз, все давно уже прилетели и отренились

#138221 138221

А Косторочка дома, печет печеньки и ждёт ЧР!

И расслабляется

#138222 138222

>>138220

Извини я инсту не открывал давно, сейчас вот сел посрать и открыл для интереса.

#138228 138228

>>138227

А смысл щас напрягаться? Главное,чтобы она по ночам не плакала

#138230 138230

>>138228

Ну, как минимум, ей дыхалку надо восстановить. А имея цель уже особо не поплачет.

#138233 138233

>>138230

Ну наверное. Богинечка себя пусть жёстко не карает за пропуск ЧР, а то она может. Видит цель-не видит препятствий как говорится, она ещё не всё сказала в ФК

#138235 138235

>>138233


Было б неплохо, чтоб за пропуск хоть какая-то компенсация произошла. Отбор на ЧМ на ФКР, например

#138238 138238

>>138235

Ну так скорее всего он и будет за 3 место на ФКР

#138239 138239

>Госдума приняла закон, закрепляющий возраст молодежи до 35 лет

Я снова молодежь

#138245 138245

>Лидер фракции «Единой России» предложил Владимиру Путину сделать 31 декабря всероссийским выходным днем. Глава государства поддержал эту идею, сообщает ТАСС

#138246 138246

>>138244

Потому что маленькая ещё лягушечка, у неё только-только лапки отрасли. Потом сбросит и станет обычной лягушечкой.

#138256 138256

Купив картошечки фри 3 кило и кило грибов к ней

#138258 138258

>>138257

Фритюрницы нет, я ее так жарю на сковородке. Дико лень чистить картошку, она вся в ебаных глазках

#138264 138264
1080x1278, 165 Кб
1080x1277, 162 Кб
1080x1277, 120 Кб
#138268 138268
1080x1080, 64 Кб
1080x1080, 78 Кб
1080x1350, 130 Кб
1080x1080, 64 Кб
1080x1080, 109 Кб
#138276 138276

Может Богинечка с Щербачком и Трусиком по вотс апу общается? Вспоминают былое время ...

#138279 138279

>>138277

А Щербочек не может уйти, потому что у Этери компромат на её батю

#138280 138280
936x645, 99 Кб

Kastro would at be at least nr.3

also, where Onishchenko????

#138282 138282

>>138281

Сфоткались с Косторочкой

Блин это фотошоп. Зачем вы так?

#138284 138284

Плакают лягухи поди: тонны топ-контента и нет их Зайки.

#138292 138292

>>138281

Хоть так Косторочка на ЧР побывает

#138314 138314

>>138313

Они такую не знают, она же предательница, но вообще это идиотизм какой-то

#138317 138317

>>138313

>>138314


одолбоебились совсем или с загиборды? чтобы всякие димачкоботы и срушники опять начали

>смотрите злобная грузинка присваивает себе Трусову

еще и статейку запилят

#138318 138318

Gypsyboy what do you think of gulya?

#138332 138332

>>138325

Я же написал почему?Нях,не начинай снова,уже обсуждали это

Даже пример с Мед был,когда её даже в левой тутбогрупке отметили,и даже на главной Срухе вывели в новости в таком ключе

#138333 138333
1153x726, 877 Кб

Славики, потрите и забаньте грузинскую жируху в реалме

#138342 138342

>>138338

Да им вообще пахуй Хотели же Музычке ключи от реалма дать

#138343 138343

>>138332

Ну не знаю. Учитывая замазывание Косторочки в приказе скорее всего тут просто админша решила так

#138347 138347
474x316, 28 Кб

>>138341

>Ban the gypsy

誇りを持って私たちの心の中で、主人公の精神。.. 神風(かみかぜ)

#138349 138349

>>138332

Ну вывели и вывели. Кому вообще не насрать на эти шизоресурсы. Людьми надо оставаться в первую очередь.

#138352 138352

>>138349

Ну вот вы щас шизите на ровном месте. Доебались до столба, лишь бы на гулаг поквакать.

>Людьми надо оставаться в первую очередь.

#138353 138353

>>138350

Widerstehend der Ärzte-Kunst, nutzend jetzt der Stunde Gunst.
Was da atmet muss nun sterben, dass die Welt gereinigt werde!
Mordend Juden und Christenheit, lüstern, voller Grausamkeit.
Massengräber füllen sich. Holde Pest, wir grüßen dich!

Und in toter Augen Glanz tanzen wir den Totentanz.
Massengräber füllen sich. Holde Pest, wir grüßen dich!

Schwarzer Tod, willkommner Gast, nimm, die du erkoren hast.
Unheilbar, dem Grab geweiht, wird der Mensch vom Leben befreit!
Sieh, wir danken feiernd dir, tanzen auf den Gräbern hier.
Sterbende, sie quälen sich. Holde Pest, wir grüßen dich!

Und in toter Augen Glanz tanzen wir den Totentanz.
Massengräber füllen sich. Holde Pest, wir grüßen dich!

Und in toter Augen Glanz tanzen wir den Totentanz.
Sterbende, sie quälen sich, holde Pest, wir grüßen dich!
Und in toter Augen Glanz tanzen wir den Totentanz.
Massengräber füllen sich? Holde Pest, wir grüßen dich!

#138355 138355

>>138354

Из за гормонов ещё прыщами закидает

#138358 138358

>>138356

Жирун с фсо, делает разборы дорожек и прочую АНАЛитику.

#138359 138359
1280x720, 26 Мб

How to CUCK da frogs?

make video, and they still QUAAAKING!!!

They QUAAKING, because I made them QUAKI
NG!

#138361 138361

>>138354

В каком смысле из-за гормонов? Из-за пубертатной перестройки?

#138362 138362

>>138354

Ну это очень спорное утверждение. Такое могло бы случиться из-за падения уровня тестостерона, но у девочек он априори ничтожен.

#138365 138365

>>138363

Скорее из-за постоянных перерывов в тренях и роста вверх и вширь

#138367 138367

>>138365

>и роста вверх и вширь

Нет, в прошлом сезоне она тоже сильно росла и менялась но выучила триксель.

Сейчас дело не в теле а в гормонах.

#138370 138370
1170x1689, 211 Кб

>>138368

>Самая лучшая


Yeah, blyad ... wanna play Poker with her?

#138372 138372

>>138367

В каких именно

Наоборот, она может развивать сейчас большую выносливость

#138376 138376

>>138367

Восстановила. Выучила она его еще в 2018 и потом все мозги выебали с этим трикселем, мол, когда-когда, Аня и Саша же прыгают квады

#138377 138377

>>138366

Kosto is literally russian and you're literally a hungarian untermensch

#138380 138380
696x187, 24 Кб

murrican asshole using a skater's stream for his shit ...


yeah... he is a cocksucking asshole!

#138384 138384
474x476, 32 Кб

Gibbe fuck of dat stream ... my Raspberry save it ....



CSKA STRONK!!!!!

#138390 138390

>>138389

you are a wannabee ... and dont know shit ...


you ask always "source?"

and cant take it yourself ...


you are a looser!

#138393 138393
473x1076, 516 Кб

>>138392

I don't support (((instagram))) and I don't live on my mom's basement like you bylad!

#138400 138400

I wanted go for a beer, but I think I eat something .. da failure in this thread is so awesome .... makes me laugh every single word ....

#138408 138408

Охуевшие пиндосы и фашисты

#138415 138415

>>138414

А вы не чувствуете, что случилось? Случилось. ЧР такой вот случился.

#138416 138416

>>138415

Ну а что ты поделаешь? Нужно ждать новых соревнований. Будет ФКР

#138417 138417

>>138416

Мне не соревнования. Мне Алёна нужна. Весёлая и прекрасная. Знать, что всё хорошо. Боюсь расстроилась бедняжка.

#138418 138418

>>138413

Тошно тут мне с кучей дедлайнов за три дня. но я и тебе сочувствую, няша И мне без Аленки грустно.

#138420 138420

>>138417

Косторочка тренируется, у нее все хорошо

#138427 138427

>>138425

Какое время суток, такие и вопросы. Понимаю.

#138435 138435

Не понял за что, но ладно, походу еще одна лань


Итоги опроса Федерации спортивных журналистов России, премия Серебряная лань. Топ-10 спортсменов года/лучший тренер/лучшая команда.


Войнова Анастасия – Шмелева Дарья (велоспорт)

Воронина Наталья (конькобежный спорт)

Катникова Екатерина (санный спорт)

Косторная Алена (фигурное катание)

Медведев Даниил (теннис)

Курохтин Константин (паралимпийский спорт - керлинг)

Поветкин Александр (бокс)

Репилов Роман (санный спорт)

Рублев Андрей (теннис)

Сидорова Анжелика (легкая атлетика)

Лучший тренер: Кузнецов Александр Анатольевич (велоспорт)

Команда: Сборная России по шахматам – победитель онлайн-Олимпиады 2020.

#138436 138436

работают лягушки

#138437 138437

>>138435

Ага, еще одна. Прошла за абсолютный успех на Гран При, эта за Европу.

#138438 138438

>>138437

жируни будут гореть. В прошлом сезоне они возмущались, что Хомяче за чм не дали, был контраргумент - что это прошлый сезон. А тут шо?

#138439 138439

>>138438

За симпатии журналистов

Я пошарил по премии, короче это признание от пишуще-снимающей братии. Кого хотят видеть в топ-10 спортсменов тех и выбирают, не зависимо от предпочтений публики.

#138442 138442
1280x960, 121 Кб

>Беру интервью у Алёны Косторной

#138444 138444

>>138442

Косторонька незримо присутствует там

#138447 138447

>>138446

Ну у них тока такая премия есть, надо свою основать и каждый год вручать ее Косторочке

#138448 138448
1080x1080, 92 Кб
1080x1080, 73 Кб
#138449 138449

препод, ну ты хоть "зайку" не носи туда, кринжово жесть

#138451 138451

>>138450

Ничего. Просто препод-кун развлекается и фраппирует народ из фегурки

#138453 138453

>>138452

А спроси. Я-то в ридонли и ржу с того, как там периодически поднимается пена. Чат-то типичный: или трусы одень или крестик сними.

#138454 138454

>>138453

Несколько раз пытался почитать, но там слишком жирушно

#138461 138461

Какая радость лягушечки, наша зайка названа снова лучшим спортсменом и получит ещё одну статуэточку

Пусть ей это скрасит ее сегодняшнее настроение! А то переживает Заинька

#138468 138468

>>138463

Неа, это временное явление. Но ПУСТЬ ОНИ ПОБЕДЯТ, а не кто-либо еще!

#138470 138470

>>138468

Что бы Трусик победил, нужно налить ему грамм 40 водки за 3-4 минуты до выхода, тогда из 5 квадов 3-4 приземлит, а так все и будет орехи колоть...

#138472 138472

>>138471

>>138470

Очевидно, что победит новая королева федры

Грибами надо накачивать, а без сорев это сделать трудно

#138473 138473

>>138472

Ну, знаю я такой расклад. Я просто против совсем. Анютик и Трусик должны ей показать, надеюсь.

#138474 138474

>>138473

Согласен. Аня после болезни. Надеюсь Трусек ебанет все квады и поводит федре по губам

#138476 138476

>>138474

Трусек по инсайдам лапку травмировал

Так ше, тут чемпионат травмированных и послековидных.

#138478 138478

>>138477

Без сальхова и тулупа, но бодрячком. Хотя у Трусика это, к сожалению, не показатель.

#138480 138480

>>138479

только флип, даже в короткой вместо лутц рит прыгала флип-рит

#138481 138481

Болею на Анечку на этом ЧР. Хочу, чтоб карма щелкнула федру и ТШТ по носу за преждевременные ставки.

#138485 138485
1080x2240, 423 Кб

>>138482

1. Stasya

2. Frolik

3. Gulya

4. Tuktik

5. Trusova

#138486 138486
1280x960, 2 Мб

>>138484

Ну ты как будто трансу не смотришь


Доминирует над всеми видами

#138489 138489

Я тут у Рудковской по сторис пошарился. В их шоу будут оба Кристалла, которые синхронистки. Мб, Овсянка какой-нить контент с Косторией выкинет, если участвует

#138494 138494

>>138493

На новый год немножко отдохнет и будет тренироваться

#138517 138517
1046x958, 137 Кб

What's your favorite joke?


>Narkoman falls from the roof of a commieblock, with a sounding SMACK! he lands on the asphalt.


He stands up, shakes off dust from his pants. Shocked people gather around him, asking 'What happened? What happened?'.


>Puzzled narkoman shrugs 'I don't know, I myself just arrived'.

#138520 138520

У рыбки есть шанс на серебро, галямычи далеко упали

#138527 138527

>>138507>>138511

как тебе может не нравится рыбка?

>>138507

#138528 138528
7.3 Мб, vladimir putin molodec.mp3
#138530 138530

>>138529

Грибов у грузинки станет еще больше

#138531 138531

>>138529

Новые гонщицы женской Формулы? Иринке Сидорковой пора бояться?

#138536 138536

>>138535

Вот именно. Скучае Щербочек по девочкам

#138540 138540

>>138537

Там вообще из юниорок никого не было

Тосики и Мао с Юной и Кихирой.

#138541 138541

>>138537

И правильно!! ТЩК должны быть вместе

#138550 138550

Короче, ни Липни, ни Заги, ни Медвы, ни Валли. Никого в разминке мечты не было. А Косторонька и Трусек были. Вывод напрашивается сам собой

#138557 138557

Анютику бежать надо от старухи-грузинки, ведь загубит такую умницу

#138559 138559

>>138557

Смысла бежать уже нет. Если только ситуация дойдет до критической точки, что не в моготу будет терпеть.

#138560 138560

Паникер-кун, твой прогноз: будет ли перенос ОИ в Пекине или нет?

#138562 138562

>>138560

Конечно, будет. Норочья корона, британская корона. Еще страшнее китайской. Так что не ссы, Анютий, можешь переходить.

#138563 138563

>>138561

Stalin did not consider himself a Georgian. When he was shown Georgian folk dances for the time being, he yelled at his subordinates and said that this was alien to him.

#138565 138565

>>138563

>Stalin did not consider himself a Georgian.

he ate his own shit ...

#138570 138570

>>138569

Она не была на карантине и вообще молодец

#138571 138571

>>138569

Она тренилась без перерывов. На неделю закрывали

#138575 138575

>>138562

Да, с еще одним годом в запасе можно переходить.

#138580 138580

>>138569

рикусик молодец, будет с косторонькой на пьедестале ои

#138582 138582

>>138569

Потому что у нее на крутке, а у Костории на силе, и Костороньке из-за изменения гормонов теперь сил не хватает высоко прыгать как раньше. Выкладывали же с трень недакрученные попытки, видно что высота стала значительно меньше

#138585 138585

>>138584

"Накаченность" роли не играет. Можно иметь бицуху как у руки-базуки и быть слабее дрища, который вкачивал силу. Это вещи разные и тренируются совершенно по разному.


И хватит нести бред про гормоны. Единственное, на что они влияют - это на процент жира в организме и формы. Да простит меня Косторонька, но ей бы неплохо 2-3 кило скинуть именно жиром. И качать ножки на рывок, до боли и разрыва волокон. Только так она сможет вернуть высоту. Не ебу, чем они занимаются на физо у себя, но любой тренер по прыжкам в высоту восстановил бы силу за месяц.

#138586 138586

>>138582

почему тогда все пишут, что именно круточные прыжки уходят с возрастом, а силовые остаются?

#138588 138588

>>138585

Если в натурашку такую бицуху иметь, то слабее не будешь

#138589 138589

>>138588

Я утрирую, конечно. Но суть именно такова. Силушка может быть высокой даже с небольшими мышцами

#138590 138590

Косторочка не хочет силу, Косторочка хочет сисие

#138591 138591

>>138585

А если ей дыхалку сорвало? Тип, карантин+сборы в Новогорске (которые из слов Костории без офп выходят?) пропуск трень примерно на 2 недели и галопом накатываение двух прог и попытки вернуть трипсель? Ну да, и пубер.


>ей бы неплохо 2-3 кило скинуть именно жиром.

Чет я не представляю куда там скидывать. Она ж как кукла и размер одежды как у ребенка из началки.

#138594 138594

>>138592

А ты других фекаристок глянь со схожей фигурой - талии там нет - прессак как доска стиральная. Та же Тухтя, при всей объемности, вряд ли носит в реале больше 44 размера. Тесса тоже имела охирительный пресс.

#138596 138596

>>138593

Охлади траханье зумерок и не вылезай из своего манямирка к культурным людям

#138599 138599
1080x1254, 145 Кб

>>138591

Ну присмотрись на фотку. В районе бретелек. Есть жирок и довольно много. Опять же, пресса у нее не видно почти, так что есть к чему стремиться. Проблема в том, что она сушится водой, а не жжет жир. Все они не едят и не пьют перед соревами, но жир надо жечь на постоянной основе. Так что 2-3 кило там можно скинуть легко, был бы адекватный подход к питанию и кардио.


>А если ей дыхалку сорвало?

Ну так кто про корону говорит? У нее было 3 месяца до соревок после ОПов. Но проблемы были с выносливостью.


Даже я в ее возрасте начав бегать по 2 км в день уже через месяц бегал 7. А еще через месяц по 10 в сутки. Выносливость качается, сила тоже. Хотя, конечно, я не ебу, как у них там дела обстоят с физо. Но судя по записям трень они растягиваются и прыгают туда-сюда. Ни разу не видел, чтобы они качали на силу что-либо.

#138601 138601

>>138596

>к культурным людям

Тут нет культурных людей здесь только обоссанные лягушки

#138602 138602

>>138591

>и пубер.

Вещь странная. При переходе на взрослые рельсы организм может выкидывать кучу фортелей. У меня в период взросления пол класса получили отвод от физры по сердцу - возрастная тахикардия или что там было. Сам я в баскетбол играл и порой бывало, что не хватало воздуха, хотя в годом ранее носился электровеником всю тренировку и даже попить не просился.

#138604 138604

>>138602

Хуя ты странный. Вообще-то взросление у мужика это стремительный рост всех показателей

Тестостерон начинает своё дело

#138605 138605

>>138599

>Есть жирок и довольно много

У мамы своей жирок ищи, пидор

#138607 138607

>>138606

Вот и жги ей жиры, хуесосина, а к Косторочке не лезь со своими тухлыми диванными вскукареками

#138608 138608

>>138599

Имхо, этот тип жирка при ее фигуре - не сжигаемый. Тот самый защитный подкожный слой для будущего вынашивания. То есть - согнать-то она его может, но тогда есть шансы укатить на родину Изи по протекции Липни. А оно нам надо?


>Ну так кто про корону говорит?

Я вообще не про нее, если читал дальше.


>я не ебу, как у них там дела обстоят с физо.

А этого никто не знает. Я только у ЦСКА-шных сто лет назад что-то слышал краем уха про жимы ногами.

#138609 138609

>>138604

Я не странный, просто попер после 18, а до этого меня за удочкой можно было ставить.

#138611 138611

>>138610

Иди нахуй, на ЧМ или ФЫКР нужно уже прыгать трипсель, иначе спишут нахуй, в грузинку уже газпром бабло вливает вовсю.

#138612 138612

>>138608

"Несжигаемый жир" - это миф. Он сжигаемый, просто нужно жечь его правильно. Долго. Очень. Не устраивать качели масса-сушка, а постоянно потреблять идеальный калораж и БЖУ и очень маленьким дефицитом. Ну и плюс хорошее кардио. Есть методы, надо попробовать и сжечь можно будет. Я сомневаюсь, что они вообще о чем-то подобном думают, учитывая подписки на пончики и подарки от жирух. Ей даже фрукты по хорошему нельзя есть, не то, что сахар. А РПП возникают как раз из-за кривого подхода с похудению. Когда садятся на безуглеводку и морят себя голодом.


>Я вообще не про нее, если читал дальше.

Понял. Такого быть не может, вопрос же не в марафоне, а в программе небольшой.


>А этого никто не знает. Я только у ЦСКА-шных сто лет назад что-то слышал краем уха про жимы ногами.

То, что я видел - это просто разминка и уроки физры. В карантин смотрел занятия у ЦСКА и там не было вообще никаких силовых.

#138613 138613

>>138611

Я разве против? Нужно немного скинуть и восстанавливать. Минус 3 кило в этой ситуации это было бы спасение.

#138614 138614

>>138613

Не получается значит, у баб злоебучий организм который копротивляется снижению веса когда он и так находится на нижней границе.

#138615 138615

>>138612

Идеальный калораж сложно соблюдать... Я вот раз в неделю стабильно срываюсь на один день, типа как алкаши по пятницам после работы

#138616 138616

Я думаю надо менять технику, делать более экономный вариант, но Косторочка не может быстро крутится

#138623 138623

>>138614

Скорее всего просто не получалось физически. Переход, нервы, восстановление. По сути у нее было 3 перерыва за год, а это пиздец конечно. Думаю, что за 9 месяцев они все восстановят.

#138625 138625

>>138615

Ну так ты и не топ-спортсмен. Как бы надо себя заставлять и есть по свистку четко отмеренный рацион, не перекусывать ничем. Если на кону достижения всей жизни - надо лезть из кожи вон

#138627 138627

>>138624

Журнашлюх сказал что берет интервью у Костории значит Костория

#138633 138633

>>138625

Кажется это не про Косторочку с ее тортиками и ночными сериальчиками вместо восстановления

#138639 138639

>>138625

Накануне ОИ - я еще могу принять такую жертвенность. Но не тогда, когда соревы отменяются быстрее, чем чихаешь после открытия пачки перца.

#138641 138641

>>138637

Я понимаю. Но авторы сказали, что провели огромную работу

#138643 138643

>>138640

Да не будет ЧМ с огромной вероятностью, это слишком призрачная надежда

#138646 138646

>>138645

то что она его контролит это понятно, но он тоже должен контролить ее

#138657 138657

>>138653

No one gives a shit. In our country, there are real "Orthodox" 5%. The majority call themselves Orthodox, because they identify the faith with Russia. In fact, very few people participate in church life, and only a few people observe traditions. 70 years of atheism have done their job, they believe in God rather for formality.

#138658 138658

>>138656

Нет, просто ты дурачок, который не понимает ничего

#138659 138659

>>138657

Всё так, плюс на Рождество не нажрешься, так как надо на РАБоту

#138662 138662

>>138661

Ну ХЗ, большинство компаний не работает. Совсем мелкие да, но большинство гуляет. Я, конечно, работаю все дни кроме 1 января

#138665 138665

Давайте создадим освободительное движение за вызволение лягушечки из РАБства

#138670 138670

>>138666

Ну и че ты будешь делать на своей пыньсии? Косторочка к тому времени уже закончит и перестанет выкладывать контент, что ты будешь делаеть? Повесишься ведь от скуки. Лучше сейчас ебланить и следить за Косторочкой, а потом когда закончит будешь РАБотать 364/365. так бездарно проебать лучшие годы

#138672 138672

>>138670

Как что? Гамать и кинчики смотреть


Через 10 лет работу хуй найдешь, лучше сейчас поебашить, а потом отдыхать. Все равно я в отношениях разочаровался и смысла заводить семью не вижу.

#138679 138679

>>138674

>What time (chicago time) do ladies start?


>cant into time-converting

>wants others to do it


seriously, a real retard!

#138684 138684

>>138683

probleme is stupid gay murrican fuck, who cant do shit by himself, but always asking ppl on boards for some shit.

#138685 138685

>>138684

Наверное дедок с деменцией.

Они как раз ловушек любят

#138686 138686

>>138685

>Наверное дедок с деменцией.


more like a stupid fat nigger, who cant even wipe his own ass.

#138687 138687

Алена тренируется, продолжает подготовку, но не в полноценном режиме, без прыжков. Валерия (Шульская) пока не тренируется, она болеет. Вирус зацепил ее тяжелее", сказал Плющенко.


Заинька тренируется как может

#138699 138699

>>138687

Этого уебка плю уже тыщу раз на пиздеже словили, верь больше

#138701 138701
495x442, 27 Кб

>>138700

What?


The interestning point is, that there are pretty much people thinking about some things ...

#138702 138702

Жирухи в недоумении под последним постом

#138704 138704

>>138687

Бляя че за еблан? Почему без прыгов? Дыхалка если всю прогу катать, причём тут прыги? Что за мразь этот плющ? Блядина...... Сука!! Сдохни мрозь!!!

#138705 138705

>>138703

Не понимают к чему подпись, лягухи как всегда слоупки

#138708 138708

>>138707

Ты еблан? Так прыги и тройные можно все пороебать, он просто пиздит как обычно

#138721 138721

>>138717

Надо ее на московскую капу звать, как Колокольчикову.

#138723 138723

>>138712

Если трабла с дыхалкой, значит надо менять режим трень. Накат прог без прыга нормальная тема - дополнительное время для прокачивания скольжения.

Прыги с концами в пубер и после не пропадают, см. Тухтю в 17-18 лет, когда ее ебнул пубер и сейчас. Восстановила все свои тройные и даже в квад на тренях пытается с переменным успехом. В пенсионные 24 щитаю охуенный результат.

#138725 138725

>>138723

Тухтя всегда на тренях прыгола и прыгоит. Их нельзя прерывать иначе пиздец. Что тут не понятно. Уебак плющ прост для толпы хуйню высрал.

#138726 138726

>>138640

Кмк, будут смотреть комплексом. Тот ФКР с Туктей и Медведом показателен тем, что обе ЧМ, но у Медвы была круче зачетка и плюс-старт против трикселя и более успешной половины сезона Лизона.

Но так же допускаю то, что в случае переноса ЧМ в Японию вместо командного, в марте будет еще доп отбор.

#138727 138727

>>138725

Тухтя каскад из двух тройных тулупов теряла, не говоря уже про триксель, который она только к сезону 18-19 вернула более менее стабильным и три штуки

Плющ может дохуя пиздеть, но ведущий тренер там Розыч - он определяет нагрузки.

#138730 138730

>>138727

Да пошел бы он нахуй, и Роза и Плющ, 2 нехороших человека. Роза вообще аморфный какой-то, Косторка повелась на внешку, хотя он не очень

#138731 138731

>>138730

Ты думаешь у грузинки было б все заебись?

В 17 у нее только Медва выносила потому что худая была. Заги только к чм жопу в кучку собрала и то, я не представляю какую там психологическую прокачку ей устроили. А про казашку вообще не стоит вспоминать - угробить спину ради серебра чм и первонаха.

Посмотрим, что с Анютием будет. Выносливость у нее как у мужика, но и там резервы не безграничны.

#138732 138732

>>138730

Шиз, съебись отсюда, надоел уже. Или перестань накидывать.

#138733 138733

>>138731

Ну уж точно было бы не хуже, а скорее всего лучше. Но если аля улю, то похуй где

#138734 138734

>>138730

пиздец ты долбаеб, розыч костороньке плохо не сделает, он ее любит

#138735 138735

>>138733

Вот и посмотрим по Щербочку - лучше или хуже.

#138736 138736

>>138734

Да дело даже не в любит. Костория его принципиальная ученица от которой зависит его карьера. Лажанет - и через 50 лет ему будут поминать неудачу. Блестяще проведет через пубер и сумеет восстановить уровень - в очередь будут выстраиваться.

#138739 138739

>>138736

А вот и нихуя, первым кто записан тренер? Великий плющ. И он будет говорить какой он великий, из нулевой формы и поломаную Косторочку вывел в топ. Возьмёт на себя ответственность за это типа

#138742 138742

>>138736

ну бля а что нам остается то? будем надеятся что он доведет ее до ои

#138743 138743
480x600, 4.7 Мб

Hey guys, merry Christmas. Remember to please give Stasya, Frolik & Gulya and Trusik your energy and support today!

#138757 138757
640x473, 61 Кб

Один тут с Путей Косторочку люблю

#138764 138764

шпендику сегодня без падения поставили бы 86-87

#138766 138766
473x1076, 516 Кб

PLEASE skate clean

#138769 138769

RUSSIAN STYLE !!!

RUSSIAN STYLE !!!

RUSSIAN STYLE !!!

RUSSIAN STYLE !!!

RUSSIAN STYLE !!!

RUSSIAN STYLE !!!

#138770 138770

Пиздец с падением 80 дали они ебнулись окончательно

#138771 138771

Ебать чат безумный

#138773 138773
362x443, 24 Кб

3F RUSSIAN STYLE !!!

#138774 138774
1920x1080, 452 Кб

RUSSIAN STYLE !!!

#138777 138777

Что там за расклады? Не смотрю

#138778 138778

Камила трипселя прыгала или ей без них столько дали?

#138783 138783

>>138780

Ну а хули ты хотел. Именно поэтому Косторочке кроме трипселей нужен квад хоть один. Иначе новую королеву федры не победить

#138785 138785

>>138783

Не ну Костория со сделанным 89 с чем-то получала и в компы 38, так что не ной бля! Верь в Богиню, сука! ВЕРЬ НАХУЙ ТВАРЬ БЛЯДЬ!!!!!!

#138787 138787

>>138786

Не веришь. Ты уже сказал, что не веришь в этом же посте, прям сразу после слов "я верю".

#138790 138790

How many Russian styles of maya?


1? 2?

#138794 138794

>>138792

Ну после болезни, хули. Надеюсь, откатает нормально

#138798 138798

То, что Валли выиграла КП это конечно позор

#138799 138799

Оценки Ками - это один большой пиздец.

#138801 138801

>>138799

На международке такого не будет. Учитывая уже на 100% решение повысить возраст, ее будет оценивать здраво.

#138802 138802

>>138799>>138798

Нифига она ее не выиграла. Еще ни Ани ни Саши не было.

#138803 138803

>>138801

Я надеюсь, что повысят. Жаль, что будет это повышение только после Пекина.

#138810 138810

>>138809

В ней не сомневаюсь. А вот федре бы по носу да по яйцам...

#138811 138811

>>138810

Федра не бросит, если продолжит ебашить.

#138812 138812

Щербачок так тяжело дышит

#138813 138813

Бля, почему Тед вещает, пажжите?

#138814 138814

Пиздееец.....Щербачок

#138816 138816



・ 。

☆∴。 *

・゚*。★・

 ・ *゚。   *

  ・ ゚*。・゚★。

    ☆゚・。°*. ゚

   ゚。·*・。 ゚*

   ゚ *.。☆。★ ・

  * ☆ 。・゚*.。

     * ★ ゚ 𝓶𝔂 𝓰𝓲𝓻𝓵

#138820 138820
1920x1080, 325 Кб

übernyashka!!!

#138821 138821

Где та квакуля, что говорила, что у Этери будет лучше? Ну как? Сильно лучше была б Косторочка?

Если Тутберидзе ее не снимает с произвольной - окончательно разочаруюсь в людях.

#138826 138826

>>138821

Ей похуй, скажет катай пока не упадешь. А то, что это в будущем может повлиять на здоровье ей поебать. Все равно Аню она уже списала

#138827 138827

>>138823

И ломаться без возможности продолжить карьеру, да. И она грузинка. Что ты видишь стрёмного в этой национальности?

#138831 138831

>>138827

Он просто фашист, не понимает, что все национальности равны

Для него грузинка - это оскорбление. Помоечный чорт какой-то

#138832 138832

>>138831

Так просто если молчать и не называть, национальность не изменится, лол.

#138834 138834

>>138828

Пиздос, аж как будто с хрипом каким-то

#138836 138836

На интервью Шербачок очень болезненно выглядит

#138837 138837

>>138805

Я имею в виду, что ей как "малолетке" не будет поблажек и скорее всего предпочтут отдать золото взрослой фигуристке

#138839 138839

>>138837

Зависит от того как взрослая фигуристка будет выступать.

#138840 138840

>>138838

Посмотри на прошлогоднего Щербачка, когда он откатывал прогут, долбоёб. У неё пневмония была, ебан ты тупорогий блядь. А это только кп нахуй.

#138843 138843

>>138840

Пожалев Щербочка, все-таки она няша и милая очень девочка

#138845 138845

>>138842

Вижу. Еще как вижу. Просто если было бы совсем, было бы как с Алёнкой. Думаю, они знают, что делают. Но настрой чемпионский и она сделала Ками.